Abril marca o início da temporada seca no DF. Seu corpo sente!
Em Brasília, abril é o mês em que começamos a notar a mudança no ar — literalmente. A umidade relativa começa a cair, o céu azulão vira marca registrada, e o corpo pede socorro. Pele ressecada, nariz sangrando, garganta arranhando? Você não está sozinho.
Os efeitos mais comuns na saúde
- Ressecamento da pele e lábios
- Problemas respiratórios (asma, rinite, sinusite)
- Irritação nos olhos
- Cansaço e dor de cabeça
O que fazer para se proteger?
- Beba muita água, mesmo sem sede.
- Use umidificadores ou bacias com água no quarto.
- Lave o nariz com soro fisiológico.
- Evite atividades físicas ao ar livre entre 10h e 16h.
- Hidrate a pele com cremes e protetor labial.
Dica bônus: invista em plantas dentro de casa – além de purificarem o ar, ajudam a manter a umidade!
Fonte: Capital BSB News